５２８ｈｚの存在をネットで偶然知ってから、YouTubeで音源を聞いたりＣＤを探したりしましたが、音叉の方が効果的らしいのでゴムマレットと一緒に購入してみました。
お値段も手ごろで良かったです。
そっと鳴らして耳元で優しい音色を楽しんだり、強めに叩いて柄の先を身体の気になる部分に当てて振動を伝えたりしています。
寝る前にチャクラに順番にあてていくようにすると、固くこわばってささくれだった身体の芯が柔らかくほぐれて眠くなる感覚を味わえます。
その後本当にぐっすりと眠ることができ、朝もスッキリと目覚めることができるのでやはり良い効果をもたらしているものと思います。
最初は半信半疑だった夫も、疲れて帰宅すると「ちょっとあれ、鳴らして」と頼んでくるようになりました(笑)
医学的な証明はまだないとしても、身体が喜んでいるという感覚を大切にしていくことで体調の変化を実際に感じることができると思います。
ただ、ゴムマレットでの鳴らし方が上手くないのか、時々クリーンヒットせずに木の方で「カツンッ！」とやってしまうので傷が心配・・・アクティベーターも買おうかな。
